Soci e appassionati di moto, questo periodo ci obbliga a un’astinenza forzata dalla nostra passione ma quante volte vi siete detti: “Il prossimo inverno mi alleno bene così a inizio stagione sarò in forma!”?
Anche quest’anno l’inverno è passato, ma in maniera un po’ forzata abbiamo ancora un po’ di tempo, le palestre sono chiuse ma i più fortunati hanno in casa spazio e attrezzature per allenarsi. Qualche esercizio ci aiuterà a lenire l’attesa.
Magari avete già degli esercizi oppure potete prendere spunto da internet, di seguito un articolo di una noto portale dedicato all’enduro. Molte indicazioni si possono applicare per fare un allenamento “casalingo”.
https://www.enduristamagazine.com/principi-generali-di-allenamento-per-ottenere-una-condizione-ottimale/
A presto
